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您的医疗图表可能包括运动时间

C HICAGO(美联社) - 为血压袖带卷起一个袖子。 伸出手腕进行脉搏。 抬起舌头看温度计。 报告您活跃或锻炼的分钟数。

等等,什么?

如果最后一项不属于医生办公室常规演习的一部分,那么正在进行一项改变。 最近的一项全国调查显示,只有三分之一的美国人表示他们的医生询问或规定了身体活动。

Kaiser Permanente是美国最大的非营利性健康保险计划之一,几年前大力推动其南加州医生向患者询问运动情况。 从那时起,Kaiser已将该计划扩展到加利福尼亚州和其他几个州。 现在,每次访问都会有近900万患者被问到,而其他一些医疗系统也在这样做。

以下是它的工作原理:在对生命体征进行任何常规检查时,护士或医疗助理会询问患者每周锻炼多少天以及锻炼多长时间。 每周的分钟数与医疗图表顶部的其他生命体征一同发布。 所以这是医生看到的第一件事。

“我们要求我们的医生做的就是对它做评论,比如'嘿,干得好',或者'我今天注意到你的血压太高了,你没有做任何运动。那里有联系凯撒家庭医生罗伯特·萨利斯博士说:“我们真的需要让你每天步行30分钟。” 他将生命体征作为医生团体更大计划的一部分。

他说,凯撒医生通常会首先开出运动,而不是药物治疗,而对于许多通常需要的患者来说,通常都需要运动。

取得进步是一项挑战。 一项针对Kaiser工作第一年的研究表明,超过三分之一的患者表示他们从不运动。

Sallis说,一些患者可能没有意识到研究表明,身体不活动比高血压,肥胖和其他人们知道应该避免的健康风险更具风险。 就在11月,政府主导的一项研究得出的结论是,即使他们超重,他们经常比其他人更长寿。

在加利福尼亚州帕萨迪纳市担任研究员助理Kaiser的Zendi Solano说她一直都知道锻炼是件好事。 但直到大约一年前,当她的凯撒医生开始常规测量时,她“真的没有把它当回事。”

她是肥胖的,在一个糖尿病家庭中,血糖升高。 她有时做过俯卧撑和其他力量训练,但没有任何持续或艰苦的训练。

34岁的Solano决定开始跑步,几个月后她跑了三英里。 然后她开始训练半程马拉松 - 并在不到三个小时的时间内在5月份进行了13英里的比赛。 她与同事组成了一个跑步俱乐部,现在每周跑几英里。 她也开始吃较少的份量,购买更多的水果和蔬菜。

她仍然超重,但体重减轻了30磅,血糖正常。

她的医生称赞她6月份的最后一次体检有所改善,Solano说例行的运动检查是“一个很好的提醒”。

在2008年政府指导建议每周至少进行2个半小时的中度剧烈运动后,凯撒大约三年前开始实施这项计划。 这包括快走,骑自行车,割草 - 任何让你呼吸比平常更加困难的东西,一次至少10分钟。

最近一项针对凯撒南加州网络近200万人的研究发现,在2011年3月结束的第一年中,不到三分之一的人参加了体育活动指导。这比国家研究的结果更糟糕。 但生命体征努力的推动者认为凯撒的数字更加真实,因为人们更有可能告诉自己的医生真相。

盐湖城的Elizabeth Joy博士创建了一个几乎完全相同的计划,她预计今年年初她的Intermountain Healthcare网络将有300名医生参与其中。

“有一些真正的机会可以改变患者对身体活动对健康价值的期望,”乔伊说。

位于芝加哥北郊的NorthShore大学健康系统计划本月启动一项运动生命体征计划,最终涉及约200名初级保健医生。

NorthShore家庭和运动医学专家Carrie Jaworski博士已经向患者询问运动情况。 她说,她的一些糖尿病患者在活动后能够减少药物。

去年从疾病控制和预防中心退休的肥胖专家William Dietz博士表示,无论采用何种方法测量患者的运动都是必不可少的,但“将其命名为一种提升它的重要标志”。

他说,弄清楚如何让人们变得更加活跃是重要的下一步,并且可以在降低医疗成本方面产生重大影响。

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练习:http://1.usa.gov/b6AkMa

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